O corpo forte e bem definido de Gracyanne Barbosa pode não agradar a todas as mulheres, mas certamente inspira muitas outras a terem uma vida saudável e buscarem o corpo dos sonhos. Foi o que aconteceu com a potiguar Crystiane Oliveira. Natural da cidade de Natal (RN), ela tinha 107 kg quando decidiu emagrecer e deixar de ser alvo de piadas da família. Inspirada na mulher do cantor Belo, Crys, como é conhecida nas redes sociais, ja perdeu 34kg só com corrida, musculação, dieta e treinamento funcional nas dunas da sua cidade.
Quando eu comecei a fazer musculação, a primeira foto que eu vi foi uma da Gracyanne com um biquíni branco na praia. Na época, eu nem sabia bem quem ela era, mas lembro que achei muito bonita. Ela tinha a perna, o bumbum e a cintura que eu queria ter. Então coloquei a foto dela na tela do meu computador para me inspirar - conta Crys.
Caminhava todos os dias por uma hora e as pessoas riam de mim. Mas não parei. Em um mês, comecei a correr. Não foi fácil, as minhas pernas doíam por causa do meu peso, mas continuei. Em três meses, estava correndo 10km por dia. Cheguei a participar de provas de corrida na minha cidade. Depois de três meses de corrida entrei na academia e não saí até hoje - conta, ela, que fez também treinamento funcional nas dunas de Natal.
Depois da corrida, que só começava quando sua pequena Guilia dormia, Crys pesquisava sobre dietas. Foi assim que ela fez seu cardápio:
- É na base da pesquisa. Não tenho acompanhamento médico, mas prezo muito pela minha saúde -, finaliza ela, que, aos 73kg tem dois sonhos: colocar silicone, pois seus seios diminuiram devido à perda de gordura, e fazer plástica no abdômen para retirar o excesso de pele que ficou quando emagreceu. - Só não tenho dinheiro para isso ainda - lamenta. Via Extra
Caminhava todos os dias por uma hora e as pessoas riam de mim. Mas não parei. Em um mês, comecei a correr. Não foi fácil, as minhas pernas doíam por causa do meu peso, mas continuei. Em três meses, estava correndo 10km por dia. Cheguei a participar de provas de corrida na minha cidade. Depois de três meses de corrida entrei na academia e não saí até hoje - conta, ela, que fez também treinamento funcional nas dunas de Natal.
Depois da corrida, que só começava quando sua pequena Guilia dormia, Crys pesquisava sobre dietas. Foi assim que ela fez seu cardápio:
- É na base da pesquisa. Não tenho acompanhamento médico, mas prezo muito pela minha saúde -, finaliza ela, que, aos 73kg tem dois sonhos: colocar silicone, pois seus seios diminuiram devido à perda de gordura, e fazer plástica no abdômen para retirar o excesso de pele que ficou quando emagreceu. - Só não tenho dinheiro para isso ainda - lamenta. Via Extra
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