Marcada pelo papel da romântica Cris, da primeira temporada de “Chiquititas”, na década de 90, Francis Helena voltou para os holofotes, com a volta da novelinha. Linda aos 28 anos, a atriz e bailarina sofreu para chegar à boa forma atual exigida pela rotina de ensaios de dança e atuação. Ela conta que, na época da faculdade de Publicidade, chegou a pesar dez quilos a mais que seus 58kg de hoje em dia, e revela que sofre com efeito sanfona.
Por causa da dança, eu sou a própria luta contra a balança! Sou sanfona total! Nesse momento estou magra, mas nem sempre foi assim - conta Francis, que faz humor com sua forma: - Para dançar, tenho que estar leve, senão o bailarino não me aguenta. Tenho que comer pouco.
Fui dez quilos mais gorda na faculdade. Não tinha tempo, vivia de fast food, cachorro quente... sem contar que, quando você dá aula, o que não faz é se exercitar: só passa o exercício para os outros - explica ela, que perdeu o peso extra em apenas alguns meses com uma dieta dissociada, ou seja, que não mistura carboidrato e proteína, além de alimentação de três em três horas, que Francis dribla com frutas e barrinhas. - Tenho 1,67m e 58kg. Estou no peso certinho para minha altura.
Por causa da dança, eu sou a própria luta contra a balança! Sou sanfona total! Nesse momento estou magra, mas nem sempre foi assim - conta Francis, que faz humor com sua forma: - Para dançar, tenho que estar leve, senão o bailarino não me aguenta. Tenho que comer pouco.
Fui dez quilos mais gorda na faculdade. Não tinha tempo, vivia de fast food, cachorro quente... sem contar que, quando você dá aula, o que não faz é se exercitar: só passa o exercício para os outros - explica ela, que perdeu o peso extra em apenas alguns meses com uma dieta dissociada, ou seja, que não mistura carboidrato e proteína, além de alimentação de três em três horas, que Francis dribla com frutas e barrinhas. - Tenho 1,67m e 58kg. Estou no peso certinho para minha altura.
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